Il massaggio è la prima forma di attenzione e cura praticata da tutti almeno una volta nella vita.
Nel momento in cui capita un evento spiacevole , una botta una contrattura, un dolore viene spontaneo massaggiore la zona, anche se grossolanamente e senza una cognizione di causa precisa.
Lo stessa cosa succede istintivamente se a farsi male è una persona a noi cara.
Il massaggiare è infatti una reazione innata di difesa per cercare di lenire il dolore in modo immediato e naturale, ma può essere utilizzata anche quando si voglia raggiungere particolari sensazioni di benessere.
Solitamente vengono utilizzate le proprie mani: il massaggiatore è un ricercatore che apprende quotidianamente queste reazioni perfezionandosi continuamente, con l’obbiettivo di migliorare il benessere di volta in volta
Benefici del massaggio
• Rilassamento generale del corpo
• Alleviamento delle tensioni muscolari
• Giovamento all’apparato osseo, muscolare e alle articolazione
• Stimolazione del movimento dei liquidi all’interno del corpo
• Miglior funzionamento del sistema linfatico con minor ritenzione idrica e maggior eliminazione delle tossine
• Aumento del corretto funzionamento del circolo sanguigno
• Diminuzione dello stress e di tutti i suoi effetti psico-fisici
• Eliminazione di blocchi bioenergetici ed emotivi
• Miglioramento della digestione in tutte le sue parti (anche casi di gastrite o di stitichezza)
• Aumento delle funzionalità renali e dell’apparato respiratorio
• Guadagno in termini di luminosità e bellezza da parte della pelle, con eliminazione delle cellule morte e miglior assorbimento di nutrienti.
Il tutto porta a un miglior funzionamento dell’organismo con un aumento delle capacità di rigenerazione cellulare e di ripristino presenti naturalmente nel nostro corpo e in genere limitate dai molti fattori alimentari trensivi e anche di stress presenti nelle nostre vite.
L’importanza di un massaggio professionale
Eseguire un massaggio terapeutico professionale nel modo corretto è molto importante e non è una cosa semplice. Occorre una buona conoscenza ed esperienza del terapeuta, oltre alla fiducia nelle mani del massaggiatore da parte della persona trattata.
Le tecniche di massaggio sono infinite: esistono massaggi rilassanti contro lo stress, defaticanti per atleti, linfodrenanti per cellulite, gonfiori e contusioni, massaggi decontratturanti e massaggi terapeutici, massaggi riflessi sul corpo e sulla volta plantare.
Importante nel massaggio e riuscire a far capire ciò che l’operatore e le mani vogliono trasmettere in campo di benessere energia rilassatezza e rilasciare una sensazione di benessere.
Tdr. Massimiliano Buda
Responsabile Centro Rieducazione e Fisioterapia
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